🔞 Что я узнал за 15 месяцев борьбы с пандемией, о которой молчат… Всем привет, на связи 2 Эвана. Первый на фото слева, и его BMI (индекс массы тела) приближается к 30 пунктам, что соответствует предожирению. И, как я приводил в расчетах, от этого долгосрочно людей умирает больше, чем от ковида. Он такой не один. В России избыточный вес имеет более 60% населения (Росстат). Это повсеместная ситуация в мире. И нет, хорошего человека не должно быть много. Например, в Саудовской Аравии уже 20% всех смертей связано с избыточным весом. Ситуация по всем прогнозам в мире будет усугубляться. Кто в этом виноват? Худые и качки винят самих людей, у кого лишний вес, мол, ленивый, ешь много и вообще. А те, у кого лишний вес, говорят: “Это вам с генетикой повезло!”. Я же, пройдя путь от однажды худого юноши до 30-летнего мужчины с лишним весом и куда-то к новому состоянию (на втором фото), считаю иначе. В одном из материалов я уже делился началом своего пути. И там я сказал важную вещь: “Нам самим нужно бороться за свое здоровье и свои жизни”. Приводил в пример США, где индекс дожития после 65-ти в 1960-х был 13 лет, а сейчас всего 17 лет. Нас больше кормят. Мы больше сидим. Меньше спим. И купаемся в бассейне из стрессов, тревог и ненужной информации. То, что происходит с нами сейчас, не происходило никогда в истории. Может, мы просто не были созданы для современного мира? Поэтому я считаю, что правда где-то посередине. Да, нам нужно быть сильнее. Но нет, с такими угрозами (которые ускоренно откладываются на пузе) мы еще не сталкивались. Это забавно, но я скажу так. Общее потолстение - это часть общей трансформации мира. Как и приход ИИ. Другой вопрос - сопротивляешься ли ты этому. И я стал лучше понимать, зачем стоит сопротивляться… Знакомьтесь с Эваном на фото справа. Это я сейчас, и я наконец стал ощущать различия между прошлой и новой жизнью. Главное - это наше состояние. Желание не пройти по лестнице, а перепрыгнуть ступеньку. Возможность заниматься игровым спортом. Каждый найдет то самое, очень свое, но уже забытое. Подумайте, что у вас? Гормональное состояние, кстати, тоже меняется, что находит и внешнее и внутреннее проявление. Мужики, если что, при похудении заметно повышается тестостерон 😉 И да, сразу дисклеймер. Я “трансформируюсь” без тренеров, без насилия над собой, без любых препаратов и используя исключительно доказанные мировой наукой методы. Теперь я хочу, чтобы каждый из нас подумал. Мы вольны выбирать “персонажа”, за которого проходим эту игру под названием жизнь. Да, у него есть много врожденных характеристик. Но как и, скажем, с автомобилем, если его запустить, то в длинном путешествии он может подвести, и его попросту не будет хватать. Хотели бы вы, чтобы ваше состояние и уровень энергии были выше? Туман ушел из головы, меньше хотелось спать, а жизнь снова играла прежними красками? Быть здоровее? Приятно удивляться тому, что видишь в зеркале? Если да, то давайте поставим палец вверх. Сделаю здесь уже без фото конкретный материал по теме (как я похудел без насилия над собой и пошагово), а более углубленно посмотрим в Подписке и на новом эфире в Клубе. Короче, если тема близка, уже сказал - ставьте палец вверх. Make Russia Healthy Again 👍 P.S. Если что, мне по-человечески БЕЗУМНО некомфортно такое выкладывать, но предполагаю, что для нашего общего блага - это важно.