π ΠΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΅Ρ ΠΈΡΡΡ... ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π½Π° ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΠ²Π°Π½! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΡ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π½Π° Π±ΠΈΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ. ΠΠ΅ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π° Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 3,9 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ 1,3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° β Π² 2022. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΠΠ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π»ΠΎ 3,7 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ BMI (ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΡΠ΅ 25). Π ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ... ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄ Π±ΡΠ» ΡΡΠΌΠΈΡΡΠ½. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ BMI ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π ΠΎΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ 62,5%. ΠΡΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ β ΡΠ°ΠΌ Π°Ρ ΡΡΠ½Π³. ΠΠΈΠ³Π΄Π΅ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅... ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΠΌΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠ» Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈβ¦ Π‘ΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ, Π±ΠΈΡΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. Π Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΠ². ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅. Π Π‘Π¨Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ (18β49 Π»Π΅Ρ) ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ , ΡΠΎ ΡΡΠΎ 22% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ 22% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π² ΡΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π·Π°ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΡΠ» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π°Ρ 6,3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ β Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄). ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΡ 1,7 ΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ (Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΡ). Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ? ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅... ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. Π ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΆΠ΅? ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅Π² Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ 3,9 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ 1,3 ΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ, ΠΌΡΡΠ»ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π²ΠΈΠΆΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π°Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ) Π·Π°ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°) ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ. Π Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ , Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ! ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 12 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ). Π’ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΌΡ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π» Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎ. ΠΡΠ΄Π° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ·ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°Π»Ρ. ΠΠ·ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ, Π·Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ, ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌ. Π― Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½. ΠΡΠ΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ . ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π΅... Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ π
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ
Subscribers
848K
β1K 24h
Reach per post (ERR)
22.0%186K avg views
Posting
1.9/week
last 1 day ago
Reactions per 1K views
19.1
π β€ π₯
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 13 Dec 2025, 17:23 | 0 |
| 12 Nov 2026, 06:00 | 427K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.