С возрастом поддерживать вес становится сложнее: метаболизм замедляется, а привычные нагрузки уже не дают прежнего эффекта. В таких условиях каждый стабильный результат — настоящая победа над собой. Отдельного внимания заслуживает Роман — админ одного из ТГ‑каналов, где объединились тысячи людей, которые шаг за шагом идут к своей цели. Сам он сейчас уже похудел на 25 кг на Велгии Эко, и его результаты показывают, что при грамотном подходе прогресс вполне достижим. Пусть у Романа всё получится — пусть не сдаётся и идёт вперёд!