Лень прокачивает иммунитет — ученые. В период приступов лени снижается выработка кортизола, гормона стресса, который подавляет важные функции организма. Что в свою очередь запускает восстановительный процесс: ранее подавленные гены активизируются, что позволяет лимфоцитам в полной мере вырабатывать антитела. Также снижение уровня кортизола помогает защитным механизмам организма быстрее находить и уничтожать вирусы и бактерии. Вы знаете, чем заняться