Без обнимашек организм начинает разрушаться на клеточном уровне — исследование. Нейробиологи доказали, что отсутствие тактильности несет большой вред здоровью и нервной системе в частности: ▪️Жизнь без физического контакта с другими людьми провоцирует рост воспалительных маркеров — такую же степень вреда наносит хронический стресс. Мозг считывает изоляцию как сигнал опасности; ▪️Сознание человека интерпретирует длительное отсутствие тактильности как изгнание из общества — эволюционно это сигнализирует организм переключиться в режим выживания; ▪️Достаточно всего 30 секунд: всего одно объятие близкого человека успокаивает человека и блокирует выброс кортизола; ▪️В некоторых случаях тактильная терапия лечит депрессию и тревогу даже эффективнее, чем разговорные сессии с психотерапевтом Используйте пост в качестве намека