Спорт и правильное питание приводят к депрессии. Всему виной современны wellness-индустрия. Частые публикации об эффективных тренировках, диетах, суперфудах, маркетплейсы, наводненные товарами для здоровья — все это заставляет человека постоянно думать о правильных привычках, что в психологии прозвали второй работой. Все и сразу внедрить в жизнь нереально, а мозг, вместо важных дел, занят тревожными мыслями о теле и несоответствии образа жизни стандартам. Круглосуточные мысли о ПП разрушают психику и нарушают гормоны, серотонин проседает, нарушается сон. Кайфуем на диване