Есть не более 20 грамм черной икры в день посоветовали россиянам. По словам экспертов, в продукте содержится много соли, которая может вызывать реакцию у людей с аллергией. Дневная норма черной икры — 15-20 грамм, это количество позволит получить максимум пользы без передоза солью. Где-то загрустил один житель Санкт-Петербурга