Своя точка опоры: пространство, где вас слышат В Едином центре можно лучше узнать себя, найти вдохновение, поговорить по душам. 💙Мы собрали разные форматы, чтобы вы могли выбрать то, что нужно именно сейчас. По вторникам, 15:00-16:00 — Когнитивные тренинги. Держим мозг в тонусе: тренируем память, внимание и гибкость мышления. По средам 15:00-17:00 — Психологическая мастерская 💙Темы ноября: 4.11 — «Точка опоры внутри: как найти смысл и свободу выбора, когда всё идёт не по плану»; 11.11 — «В контакте со злостью: как экологично выражать сильные эмоции»; 18.11 — «Как не бояться публичных выступлений»; 25.11 — «Саморегуляция: учимся управлять эмоциями через тело». По субботам, 12:00 — Арт-терапия «Чувства и эмоции». Когда словами сказать трудно, мы будем творить. Рисуем, лепим, создаем — и позволяем чувствам быть. По воскресеньям 💙12:00-14:00 — Тренинг «Позитивные ресурсы». Учимся находить силы в себе, чтобы быть надежной опорой для близких и не забывать о себе. 💙12:00-14:00 — Метафорические ассоциативные карты 14 и 28 ноября, 14:00 — Нейрографика. Рисуем свои мысли, желания и прокладываем к ним реальные пути. 29 ноября, 12:00 — «Путь к свободе». Безопасное пространство для самого честного разговора. Можно просто прийти и побыть рядом, без оценок и обязательств. 💙 Выбирайте то, что откликается, и приходите. Важно: встречи рассчитаны на участников 18+. #ЕЦП_Психология