Что послушать, чтобы лучше разбираться в себе и своём здоровье 🤍 Специалисты Московского научно-практического центра наркологии записали серию подкастов на темы, которые знакомы многим: стрессе, привычках, эмоциональном состоянии, здоровье и отношениях с близкими. 💜 «Курс на жизнь. Наркология без табу» О помощи, восстановлении и том, что помогает уверенно двигаться дальше. 💜 «Зачем зависимому наркодиспансер?» Как понять, что человеку нужна поддержка, и с чего начать. 💜 «Игромания, курение и алкоголизм: как не попасть в ловушку» О привычках, которые постепенно могут выйти из-под контроля. 💜 «Стресс и зависимость» Как заметить, что напряжения стало слишком много, и помочь себе справиться. 💜 «Психиатрия и наркология» О самочувствии, тревожных сигналах и том, когда стоит обратиться к специалисту. 💜 «Как бросить курить?» Разбираемся, что стоит за популярными мифами о вейпах и кальянах. Без сложных терминов и длинных лекций. Врачи и психологи разбирают реальные ситуации, отвечают на непростые вопросы и дают понятные рекомендации, которые полезно взять на заметку. #ЕЦП_Полезное