Столик на одного: как гормоны стресса управляют пищевым поведением Одиночество — это не только социальный статус, но и состояние, которое отражается на биохимии организма. Когда мы тоскуем наедине с собой, мозг и кишечник начинают вести диалог на языке дефицитов, формируя порочный круг: недостаток общения ведет к нехватке микроэлементов, что, в свою очередь, лишает настроения идти на контакт. В новом материале о том, как еда становится одновременно симптомом и лекарством, а также как отличить метаболическую тоску от обычной грусти, рассказывает наш эксперт — нутрициолог и натуропрактик Ольга Непомящая. Читайте нас в MAX 📰 МНЕНИЕ РЕДАКЦИИ* может не совпадать