Как все успеть и не выгореть? Четыре приема тайм-менеджмента, которые помогут школьникам: 🍅 Техника помидора: 25 минут сосредоточенной работы, затем короткий перерыв. 🎰 Правило Парето: 20 % усилий могут приносить 80 % результата. Ищите задачи, которые действительно двигают вас к цели. 📌 Расстановка приоритетов: определяйте, что важно сделать сейчас, а что можно отложить или делегировать. ⏳ Буферное время: не заполняйте расписание до минуты. Оставляйте пространство для неожиданных задач и отдыха. Для будущих психологов эти навыки особенно важны: в профессии бывают кризисные ситуации, высокая эмоциональная нагрузка и необходимость быстро переключаться между задачами. Умение управлять временем помогает сохранять силы для профессионального развития и заботы о себе ➡️ Эти инструменты разобрали ученики психолого-педагогических классов на мастер-классе «Тайм-менеджмент: как превратить время в результат» в Финансовом университете при Правительстве РФ. Занятие для них провела Юлия Овчинникова, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии и развития человеческого капитала. Планировать важно не для того, чтобы успеть все, а чтобы успеть главное🥰 Telegram · МАКС · ВКонтакте