Учёные назвали фактор, способный продлить жизнь почти на четверть ❤️ Согласно исследованию Университета естественных наук и технологий Норвегии (Тронхейм), быстрая ходьба связана со снижением риска летального исхода от любых причин. Анализ показал, что скорость ходьбы и частота шагов напрямую связаны со смертностью от всех причин — даже с учётом поправки на ежедневное количество шагов. Исследователи отмечают: 📈 высокая скорость ходьбы зачастую свидетельствует о меньшем числе хронических заболеваний и лучшем контроле имеющихся патологий; 📉 при этом снижение темпа ходьбы может выступать одним из первых функциональных показателей ухудшения состояния здоровья. Подписывайся на Москвач: Telegram / MAX