«Мы постоянно видим вокруг чужих, это тяжело» — психотерапевт Георгий Родионов 🗣️ Психическим здоровьем называется очень конкретная вещь — способность самостоятельно адаптироваться к сложным меняющимся условиям. 🗣️ Некоторые неврозы еще нужно заслужить. Это прерогатива мыслящих, развитых, культурных. Предупредить такие неврозы очень легко. Надо быть простым. Такая простота, которая хуже воровства. Ни границ, ни внутренних конфликтов — и никаких неврозов. 🗣️ Вот кто-то вас бесит. Выйдите в другую комнату, почитайте книжку и возвращайтесь в нормальном состоянии. Подождите ту самую четверть секунды, дайте включиться интеллекту. 🗣️ Спать надо восемь часов. Хоть тушкой, хоть чучелком. Иначе организм не успевает восстанавливаться, вам не хватит сил без неврастении дотянуть до вечера. Поговорили с клиническим психологом и психотерапевтом Георгием Родионовым о том, как жить без невроза в невротизирующей Москве. Фото: Даниил Овчинников Блокировка Telegram уже началась — дублируем посты в Max