«Старение — это не норма, а заболевание» — специалист превентивной медицины Александр Орлов 🗣️ Сто пятьдесят лет жизни? Теоретически да. Может быть, двести? Тоже теоретически да. Но возникает вопрос: а зачем? Если человек не понимает, зачем ему жить 120 или 150 лет, то он их не проживет абсолютно точно. 🗣️ Я бы посоветовал найти своего специалиста по здоровому долголетию и с ним идти всю свою сознательную жизнь как с коучем, ментором, наблюдателем. 🗣️ Семь-десять тысяч шагов в день звучит как хорошая история. Не гонитесь за цифрой, прислушивайтесь к своему организму и ходите столько, сколько вам комфортно. Руководитель клубов здоровья и долголетия Rodina Александр Орлов размышляет в разговоре с Владимиром Гридиным о том, как человек может обрести здоровое долголетие и нужно ли за него дорого платить.