В столице все чаще можно встретить девушек с патчами на теле. На кисти, плече, спине или животе; они выполняют роль милых наклеек, но несут в себе другой смысл, а именно — обещают улучшить сон, дать спокойствие, поднять энергию, витамин B12 или поддержку фокуса во время долгого дня. Издание Fashionista пишет, что трансдермальные велнесс-патчи (то есть, пластыри или наклейки, через которые активное вещество должно постепенно попадать в организм через кожу) становятся новыми мармеладными витаминками. На фоне интереса к философии продления активной, здоровой жизни, биохакингу и прочим велнесс-ритуалам такой милый формат идеально вписывается, потому что быстр, удобен и, что немаловажно, красив. Сейчас бренды предлагают патчи с мелатонином, биотином, железом, NAD+, ашвагандой и даже лактазой (для тех, кто хочет пережить встречу с молочными продуктами без последствий). Но у дерматологов другое мнение — кожа работает как защитный барьер, поэтому все, что попадает на нее, не автоматически попадает в организм. Допустим, с никотиновыми, гормональными и некоторыми обезболивающими пластырями трансдермальная доставка действительно работает. С витаминами все сложнее: эффективность зависит от молекулы, дозировки, формулы и технологии. Как формулирует один из экспертов: «просто поместить витамины на стикер еще не значит сделать эффективный продукт для здоровья». Нужно проверять производство, есть ли исследования, где сделан продукт и проходил ли он стороннее тестирование. Наш корреспондент, кстати, тоже тестирует патчи для концентрации внимания. И, может быть, это эффект плацебо, а может, «таблетка» действительно работает, потому что материал она пишет среди шумного субботнего вечера как раз не без его помощи. Единственное главное наблюдение из практики на данный момент: патчи лучше не мочить. Ужасно отлипает. В целом, патчи выглядят модно и перспективно, но пока их лучше воспринимать как низкорисковую велнесс-идею. Они, все же, не замена классическим витаминам или терапии. Журнал «Москвичка» теперь и в Maх. Подписывайтесь!