Типичная Москва ✔

☕️ Любители кофе оказались стройнее и мускулистее. Исследования показывают, что люди, которые выпивают пять и больше чашек кофе в день, в среднем имеют меньше жировой ткани, больше мышечной массы и более высокий уровень тестостерона. Но есть нюанс: такой эффект связывают не только с кофе, а ещё с полноценным сном, питанием, физической активностью и другими здоровыми привычками.