Центр дерматовенерологии и косметологии

🧖‍♀️Ежегодно 9 сентября профессиональное сообщество отмечает День косметолога и красоты. 👎☝️Инициатором учреждения этого дня выступила бельгийская организация, основанная в середине прошлого века. 👑Символично, что праздник приурочен к сентябрьским конкурсам красоты, проходившим в Бельгии, - это подчёркивает неразрывную связь здоровья кожи и внешнего совершенства. 🕐В нашем Центре мы превращаем эту философию в реальность. 🤩💉Команда врачей-косметологов ежедневно решает сложные эстетические задачи, чтобы вы чувствовали себя не просто ухоженными, а по-настоящему молодыми и свободными. 🏆Ваша уверенность - главная награда для нас. 💐С Днём красоты и гармонии! #день_красоты #день_косметолога МЫ В МАХ

❓Какую помощь могут получить в Центре дети с ихтиозом? 🤩Отвечает заместитель главного врача Оксана Владимировна Поршина. ✔С 8 июля 2026 года фонд «Круг добра» официально включил врожденный ихтиоз в перечень тяжелых жизнеугрожающих и редких (орфанных) заболеваний. 🖤Теперь дети до 18 лет с любой формой врожденного ихтиоза, имеющие постоянную или временную регистрацию в Москве, могут получить специализированные медицинские изделия для ухода за кожей - кремы и липолосьоны - за счет средств фонда. ⁉️Как оформить заявку? 👨‍👩‍👧‍👦Родителям или законным представителям необходимо лично обратиться с ребенком к врачу-дерматовенерологу в филиалы нашего Центра. ✅Специалист поможет собрать документы и направит заявку в фонд «Круг добра». #спросите_зама #ихтиоз #дети_бабочки МЫ В МАХ

🍽Почему ваша тарелка и бокал важнее мази? 🤩Есть плохая новость для тех, кто лечит бляшки мазями, но по пятницам позволяет себе пиво или вино. Алкоголь - не просто «вредная привычка» при псориазе. Это триггер №1 по силе негативного воздействия, который перечеркивает действие даже самой дорогой биологической терапии. 📝Разберем механизм на сухих цифрах и биохимии. 1️⃣Алкоголь + Иммунитет = Адская смесь ❗️Псориаз - хроническое воспаление. 🥃Этанол мощно стимулирует именно этот процесс, способствуя атаке собственных клеток кожи через иммунитет. ✅Итог: выпили бокал - запустили каскад интерлейкинов. Через 6–8 часов ваши бляшки начинают «гореть» сильнее. 🔬Это не субъективное ощущение, это подтвержденный факт. 2️⃣Печень и кожа являются единой системой Препараты для лечения псориаза (метотрексат, ацитретин) гепатотоксичны. 🤩Алкоголь нагружает печень вдвойне. 🤩Итог: врач вынужден снижать дозу препарата, потому что ваши печеночные ферменты (АЛТ, АСТ) зашкаливают. 💊Вы получаете неэффективное лечение, бляшки не уходят, а риск фиброза печени растет. 3️⃣Зуд 💦Алкоголь обезвоживает кожу на клеточном уровне. При псориазе и так нарушен барьер, а этанол усугубляет шелушение. 🪞Кроме того, продукты распада спирта раздражают нервные окончания в верхних слоях дермы. 📊Итог: мучительный зуд усиливается. 🤩Вы расчесываете бляшки, возникает феномен Кёбнера (новые высыпания на месте травмы) - и площадь поражения растет, как снежный ком. 4️⃣Ногти и суставы 👁Алкоголь ухудшает микроциркуляцию в капиллярах. 🤩Это прямой путь к ухудшению псориатического онихолизиса (отслоение ногтя). ⚡️А при псориатическом артрите этанол провоцирует отек суставов и боль на следующий день. ⁉️Что делать? ⚖️Если у вас псориаз - выбирайте между «выпить за компанию» и «чистой кожей». 🤷‍♀️Третьего не дано. Запомните: псориаз - аутоиммунное зеркало. 🌟Чем чище ваша кровь, тем чище ваша кожа. ❌Ни один дорогой биологический препарат не спасет вас от системной воспалительной реакции, если вы часто употребляете алкоголь. 🚭Жизнь без спиртного — это не скучно, это жизнь без зуда и корок. #псориаз МЫ В МАХ

🏅Сегодня состоялись соревнования Спартакиады 2026 - «Веселые старты»! ❤️Наш Центр представляла семья врача-дерматовенеролога Людмилы Ахмедовны Иноятовой. 🌧Несмотря на непогоду и дождь, наши спортсмены отправились на стадион за новыми свершениями. 🤩Ребята соревновались с достойными соперниками, проявили ловкость и сноровку и получили огромное удовольствие от мероприятия. 🙏Эмоции, заряд бодрости и отличное настроение переполняли всех! Поздравляем нашу команду с достойным выступлением! Вы — молодцы! 💪🏆 🍂Осень - самое время присоединиться к спортивной команде МНПЦДК. 😝Ждем всех желающих! #веселые_старты #мнпцдк МЫ В МАХ

🇬🇧В 1930-х годах премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль, длительное время страдающий псориазом, обещал поставить памятник из чистого золота человеку, который откроет препарат для лечения псориаза. 💊Уинстон Черчилль рассказывал, что болезнь отнимала много энергии и не давала работать на полную силу. 🏰В Средневековье псориаз был окутан мраком и суевериями. 🌹Из-за внешнего вида шелушащихся пятен его называли то возвышенно, «императорской болезнью», то пугающе - «розами дьявола». 😔Диагностическая путаница длилась веками: псориаз путали с проказой, себореей и другими дерматозами вплоть до середины XIX века, пока врачи не начали четко различать эту патологию. 🤷‍♂️Но даже после того, как болезнь получила имя, лекарство от нее так и не было найдено. 🚬Самый знаменитый пациент с псориазом - Уинстон Черчилль - знал об этом не понаслышке. ✊Железный премьер-министр, волею судьбы, долгие годы боролся не только с нацизмом, но и с собственной кожей. 🤩Черчилль откровенно признавался, что псориаз высасывал из него колоссальное количество энергии, мешал сосредоточиться и работать на полную мощность. 🔥В 1930-х годах в отчаянии от хронических рецидивов он дал громкое обещание: воздвигнуть памятник из чистого золота тому ученому, который наконец создаст действенное лекарство от этой хвори. 😔Увы, при жизни Черчилля золотой памятник так и не был воздвигнут - чуда не случилось. 🕐Однако сегодня, благодаря дерматологии и биопрепаратам, мы умеем брать болезнь под контроль так, как не могли даже представить в XX веке. 👩‍⚕️И хотя псориаз до сих пор непобедим до конца, мы научились превращать «розы дьявола» в управляемое состояние, возвращая пациентам энергию и качество жизни. 🔬И, возможно, настоящий памятник - не золото, а десятки лет исследований и те самые препараты, которые помогают людям жить полноценно каждый день. #псориаз МЫ В МАХ

🤾Регулярные занятия спортом - залог физического и ментального здоровья ребенка. 🚿Но душевые, маты и чужие полотенца могут оказаться рассадником грибков и вирусов. ✔️Рассказываем, что делать, чтобы ребенок не принес с тренировки «сюрприз». ❓Что чаще всего «цепляют» дети? 🦠Вирусы: герпес, бородавки, моллюски и ОРВИ. 🦶Грибок: лишай, микоз стоп 🤷‍♀️Как заражаются? ✅От больного друга из секции. ✅Через маты и коврики. ✅Через чужие полотенца и одежду. 🚨Когда бить тревогу? 🤔Зуд, шелушение, прыщики, трещины или проплешины на коже? 👩‍⚕️Срочно к дерматологу и пропустите 2-3 тренировки. ⚡️Главные правила безопасности (сохраняйте)! 🧼Душ и мыло - обязательно после занятий. 🧺Только свое - полотенце, тапки, форма. Никаких «дай померить»! 🩴Сланцы - ходите в них по душевой, грибок любит влагу. 🤒Болеем - сидим дома. 🤧Температура и сыпь не совместимы с залом. 🦠Требуйте чистоты - маты и инвентарь должны мыть. 💪ЗОЖ - это не только мышцы, но и привычки. 🏀Научите ребенка: делимся мячом, но не расческой и не полотенцем! #подошвенные_бородавки #дети МЫ В МАХ

💉Диабетическая эритема – наиболее часто встречающиеся кожное проявление при сахарном диабете (до 10% пациентов, чаще у мужчин). 🪞Клиническая картина представлена небольшими папулами, которые формируют пятна розового или красно-бордового цвета округлых очертаний диаметром до 1-2 см. 🦵Очаги локализуются на открытых участках кожи, чаще всего это кожа голеней. Пятна атрофичны, границы четко подчеркнуты. 🤷‍♀️Субъективно пациентов они не беспокоят. ⚡️Важно знать: диабетическая эритема связана с поражением крупных сосудов, тяжестью микрососудистых осложнений (диабетической нефропатией и ретинопатией). 😀При диабете из-за высокого сахара страдают белки и ткани организма, а также мельчайшие сосуды (капилляры). 🩸Кровь по ним хуже течет, и кожа недополучает питания. В результате на ней появляются покраснения, то это и есть диабетическая эритема. ⚠️Это не просто косметический дефект, а важный сигнал: если она возникла, значит, диабет уже дает серьезные осложнения на весь организм. 🩺Лечение, как правило, не требуется - проходит самостоятельно за 1,5-2 года при хорошей компенсации сахара. 👩‍⚕️Но появление таких пятен - веский повод пристальнее следить за уровнем сахара и проверить почки. #диабет #эритема МЫ В МАХ

💊Системные ретиноиды – это синтетические аналоги витамина А, широко используемые в дерматологии в лечении различных заболеваний. ❤️Витамин А жизненно необходим, без него невозможны обновление клеток кожи, рост волос, заживление ран и многие другие физиологические процессы. ⚡️Лекарственные препараты содержат, как правило, очень высокую дозу этого витамина и поэтому лечение часто сопровождается побочными эффектами. 🪞В последние десятилетия системные ретиноиды являются самыми действенными и часто назначаемыми препаратами для лечения акне. Боязнь побочных эффектов нередко бывает непреодолимым барьером для пациентов, не давая возможности получить максимально результативное лечение. 👩‍🦰Одним из таких пугающих побочных действий является выпадение волос. Оно развивается в результате того, что высокие дозы витамина А тормозят деление клеток кожи и волос. ⚡️Часть волосяных фолликулов преждевременно заканчивает фазу роста и переходит в фазу покоя, которая заканчивается выпадением волоса. 🗓Этот процесс занимает несколько месяцев, поэтому выпадение волос начинается не ранее третьего месяца приема системных ретиноидов. ⭐После выпадения волоса в фолликуле практически сразу начинается рост нового волоса, и через несколько месяцев после окончания курса лечения ретиноидами волосы восстанавливаются. Степень выпадения очень варьируется: от выраженной до совершенно незаметной. 🙅Предупредить этот побочный эффект невозможно, но дерматолог может подобрать средства для поддержки волос и ускорения их восстановления. 👩‍🦱Еще одним побочным эффектом системных ретиноидов является изменение стержней волос - они могут стать вьющимися, волнистыми или более пушистыми. 💊Это связано с действием препаратов на оболочки волосяного фолликула, которые определяют форму стержня волоса. 🤷‍♀️Этот «спецэффект» также исчезает после окончания курса лечения. #ретиноиды #выпадение_волос МЫ В МАХ

🔔1 сентября - лучший день для новой главы. 🔔Сегодняшний день у многих ассоциируется с началом учебного года, белыми бантами и запахом типографской краски. ⚡️Но даже если ваши школьные годы давно позади, этот день - отличный повод начать что-то новое. 🌟Например, попробовать инновационные аппаратные процедуры для ухода за кожей. 👍Ведь уход, как и учеба, требует системности и внимания к деталям. 💊Не бывает «волшебной таблетки», как не бывает знаний, вложенных в голову без усилий. Есть ежедневный труд, правильные «уроки» (процедуры, сыворотки, базы, SPF) и забота о себе. 🍂Пусть этот учебный год (или просто осень) станет для вас временем чистых пор, увлажненного эпидермиса и сияющего тона! 🕐Мы, в свою очередь, поздравляем ординаторов с началом учебного года в нашем Центре. 🤩Желаем легкой учебы, продуктивной работы и ярких профессиональных побед! #день_знаний МЫ В МАХ

🌞Лето - время свободы: каникулы, отпуск, дача, деревня или шумный детский лагерь. 😒Но именно в эту золотую пору дети оказываются в зоне риска: близкий контакт с дворовыми котами, собаками или даже с заболевшим товарищем по играм может преподнести неприятный сюрприз. ⁉️Как же правильно провести «ревизию» после возвращения ребенка домой? ✅Шаг 1. Осмотр головы (самое важное!) Загляните в волосистую часть головы, особенно тщательно – в затылочную и заушную области. Именно там любят прятаться непрошеные гости. 🔷Живые вши (мелкие насекомые). 🔷Гниды – крошечные прозрачные «капсулы» овальной формы, которые мертвой хваткой прикреплены прямо к волосам (их не стряхнешь, как перхоть). 🔷Расчесы и покраснения на шее и за ушами. 🕵️‍♂️Если вы заметили хотя бы что-то из этого, с вероятностью 99% – это головной педикулез. Не паникуйте, это лечится, но действовать нужно быстро. ✅Шаг 2. Осмотр кожи (ищем «лишай») 🔺При хорошем дневном свете внимательно осмотрите все тело. С июля по октябрь врачи отмечают пик заболеваемости микроспорией (в народе - «стригучий лишай»). 🐕Зараза цепляется чаще всего от больных животных или через их шерсть (например, во время линьки). В группе риска – дети от 6 до 12 лет, но существует и риск заболевания среди взрослого населения (около 20% случаев). ⚠️Любимые места «дислокации» грибка - открытые участки: · 🔶на голове: круглые проплешины, где волосы как будто обломаны у самого корня; кожа в этом месте красная и шелушится; · 🔶на лице и руках: четкие округлые пятна с ярким воспалительным «валиком» по краям, а в серединке - шелушение. ❓Что делать, если тревога подтвердилась? 👩‍⚕️Не занимайтесь самолечением! Сразу записывайтесь к врачу-дерматовенерологу. 🌟Параллельно посетите ветеринара для осмотра питомца (даже если он выглядит здоровым). ⚡️И, самое главное, не забудьте проверить всех, кто живет под одной крышей: братьев, сестер, родителей, бабушек и дедушек. Данный вопрос не прощает легкомыслия и быстро передается в семье. 🌻Будьте бдительны, и пусть лето оставит после себя только загар и приятные воспоминания! #педикулез #микроспория МЫ В МАХ

1️⃣Сегодня продолжаем тему кабачков и предлагаем вашему вниманию еще один простой и полезный рецепт. 🥵Кабачки с жюльеном ✍️Нам понадобится: 🐗Кабачки - 2 шт.; 🍄‍🟫Шампиньоны – 300 гр; 🤩Сливки 20% – 150 мл; 🧅Лук репчатый – 1 шт.; 🧀Сыр тертый –150 г; 🧄Чеснок – 2 зубчика; 🌻Масло растительное; 🧂Соль, перец по вкусу. 1️⃣Обжарить мелко нарезанные грибы с луком. 2️⃣Влить сливки. 3️⃣Кабачки нарезать толстыми кружочками (более 1 см). 4️⃣Выложить грибную начинку. 5️⃣Посыпать сыром. 6️⃣Запечь 20 минут при 190 градусах. 7️⃣Насладиться вкусом. 🍴Приятного аппетита! #диета_для_кожи МЫ В МАХ

👩🏼‍⚕️ Ваша новая специальность - врач-косметолог. И начать можно уже сейчас. ✅ Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии (МНПЦДК) приглашает врачей-дерматовенерологов на курс профессиональной переподготовки. ❗️Это не просто «корочки». Это вход в востребованную, высокооплачиваемую профессию на базе ведущего профильного учреждения столицы. ❓ Что вы получите после окончания? ✔️Официальный статус - диплом установленного образца, дающий законное право работать врачом-косметологом. ✔️ Уверенные практические навыки - отработка инъекционных методик (ботулинотерапия, контурная пластика, мезотерапия) на современном оборудовании с реальными моделями. ✔️ Полную готовность к практике - сразу после выпуска вы сможете принимать пациентов без дополнительного базового дообучения. 📚 Учитесь у лучших! Наша гордость - преподавательский состав. Это не теоретики, а практикующие врачи, которые формируют стандарты лечения в России. 👩🏼‍🎓 Ваши наставники - ведущие специалисты МНПЦДК: врачи высшей категории, кандидаты и доктора медицинских наук. 🔹 Обучение опирается на принципы доказательной медицины и передовой мировой опыт. 🔹 Преподаватели ежедневно ведут клинический приём сложных пациентов, поэтому передают только актуальные, безопасные и проверенные протоколы. 📊 Инвестируйте в своё образование там, где создаётся современная российская косметология. ❓ Остались вопросы? 📱Звоните в учебный отдел: 8-495-912-22-07 или priem@mosderm.ru 🎯 Ваше будущее начинается здесь. Запись открыта.

Патчи с витаминами: полезный велнес-тренд или уловка маркетологов?🤔 Они завирусились в соцсетях и, по словам пользователей, помогают справляться со стрессом, чувствовать себя бодрее, улучшать настроение и даже контролировать аппетит. Но стоит ли ждать от них обещанного эффекта? Можно ли вообще получать препараты через кожу? Есть трансдермальные пластыри, которые доставляют лекарства через кожу, рассказывает Наталья Маркова, врач–дерматовенеролог Московского центра дерматовенерологии и косметологии. Это специальные приспособления, эффект которых подтверждён клиническими исследованиями. Как это происходит? Кожа — мощный защитный барьер, особенно её наружный роговой слой. Поэтому в лекарственных пластырях используют средства, которые помогают контролировать поступление действующего вещества: ✔️ усилители проникновения (компоненты, которые воздействуют на кожу, чтобы вещества могли через неё поступить); ✔️ системы доставки (специальные конструкции, которые регулируют скорость и количество высвобождаемого вещества); ✔️ микроиглы и другие средства. Такие препараты лучше использовать после консультации со специалистом. Чем отличаются патчи с витаминами? Самого наличия витамина или минерала в составе патча недостаточно — необходимо клинически доказать, что вещество действительно проникает через кожу в нужном количестве. Иногда человек при использовании патчей замечает изменения — это может объясняться эффектом плацебо или естественными колебаниями самочувствия. Но связывать результат именно с веществом в пластыре без доказательств нельзя. А есть ли риски использования таких патчей? Постоянный контакт с их клеевой основой может вызвать нежелательные реакции: — покраснение; — зуд; — раздражение; — отёк; — аллергический контактный дерматит; — фолликулит. Поэтому, если хочется позаботиться о своём состоянии, лучше сначала проверить, есть ли у вас дефицит витаминов и минералов и каких именно — московские специалисты помогут разобраться и понять, какой способ коррекции подходит именно вам. #ВТренде #Совет_врача ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🦋Мы привыкли думать о Набокове как о знаменитом писателе, авторе «Лолиты» и страстном коллекционере бабочек. ⚔️Но за изящными фразами его писем скрывалась жестокая реальность: писатель сражался с псориазом каждый день. 🏥В середине XX века медицина была бессильна перед обострениями болезни. 😱Набоков признавался жене Вере, что зуд был для него самым кошмарным симптомом. Это ощущение не отпускало его ни на минуту в течение двух месяцев - оно преследовало его даже во сне, лишая его и вызывая тяжелую депрессию. 📒Его дневники - крик души человека, который стыдится собственного тела. Он переживал из-за одежды, перепачканной мазями, и чешуек кожи, падающих на ковер. 🤦‍♂️Чувство стыда давило на него сильнее, чем сама болезнь. 📗Болезнь не помешала ему стать классиком. История Набокова - напоминание о том, что псориаз - не косметический дефект. 🫂Это тяжелое аутоиммунное заболевание, которое требует комплексного подхода: от правильной терапии до психологической поддержки. 🕐При выявлении симптомов псориаза не бойтесь и не стесняйтесь обращаться к специалистам нашего Центра для получения профессиональной консультации и рекомендаций по лечению. ✍️Возможно, именно вы станете новым классиком: освободите время для творчества, доверив здоровье профессионалам. #псориаз #набоков МЫ В МАХ

☝️Склероатрофический лихен – хроническое аутоиммунное заболевание кожи с преимущественной локализацией на половых органах. 💊В настоящее время основным средством терапии являются топические высоко активные глюкокортикостероиды. ⚠️Но применение высокопотентных гормональных препаратов имеет ряд ограничений. 💡В случае неэффективности или наличия противопоказаний к медикаментозной терапии, альтернативой в лечении заболевания может стать аппаратный метод лечения - фотодинамическая терапия (ФДТ). 💡ФДТ – современный, щадящий, неинвазивный метод воздействия на пораженные ткани фотосенсибилизатора с последующей активацией его лазерным облучением определенной длины волны. ‼️Эффективность ФДТ при САЛ вульвы оценивается в 60-82%. ФДТ имеет ряд преимуществ: ● ⏺избирательное воздействие на патологически измененные ткани ⏺стимуляция регенерации здоровых тканей ⏺быстрое заживление, сохранение структуры тканей ⏺отсутствие послеоперационных рубцов ⏺возможность проведение процедуры амбулаторно ⏺возможность многократного применения ⏺возможность комбинации с медикаментозной терапией ⏺быстрое восстановление полноценной работоспособности ФДТ позволяет не затрагивать здоровые ткани, купирует воспалительный процесс. ⤴️После 1-3 сеансов ФДТ пациенты отмечают уменьшение зуда, болезненности, заживление трещин. 👩‍⚕️Важно помнить, что обязательным условием успешного лечения САЛ является своевременные диагностика и начало терапии, длительное наблюдении и лечение под контролем врача. #склероатрофический_лихен МЫ В МАХ

🪞Когда появляется зуд, покраснение или экзема после использования косметики или бытовой химии, многие говорят: «У меня аллергия на крем». 🤧На самом деле реакцию чаще вызывает не весь продукт, а один или несколько его компонентов. ⚠️Наиболее частые контактные аллергены: ⌚️никель (украшения, ремни, часы) 🧴ароматизаторы 🐟консерванты (например, метилизотиазолинон) 🌶️красители 💅парафенилендиамин (краски для волос) 🐤некоторые компоненты резины и клея. ‼️Важно помнить, что контактный аллергический дерматит развивается по механизму гиперчувствительности замедленного типа. ⏰Поэтому симптомы обычно появляются через 24-72 часа после контакта с аллергеном. 🙅Не каждое покраснение кожи - это аллергия. Многие косметические средства и бытовая химия могут вызывать ирритантный (повреждающий кожу и вызывающий её воспаление) контактный дерматит, который возникает без участия иммунной системы. ☝️Именно поэтому лечение этих состояний отличается. 🍔Ещё один распространённый миф - искать причину подобных высыпаний в продуктах питания. Пищевая аллергия крайне редко является причиной контактного дерматита у взрослых, поэтому необоснованные «гипоаллергенные» диеты чаще приносят больше ограничений, чем пользы. 🔎Успешное лечение начинается не с поиска «волшебной мази», а с выявления и исключения причинно-значимого аллергена. 👩‍⚕️Помните, лучшее лечение при контактной аллергии - отсутствие контакта с аллергеном. #аллергены_для_кожи МЫ В МАХ

🕐В филиал «Тимирязевский» обратился мужчина 74 лет с жалобами на болезненность при ходьбе. 👩‍⚕️Врач-дерматовенеролог Сираева Светлана Сергеевна провела осмотр пациента. 🔺При осмотре выявлены изменения ногтевых пластин стоп в виде утолщения, деформации, изменения цвета на желто-серый. 🥾Пациент вынужден был носить обувь на 3 размера больше. 📄Диагноз: Онихогрифоз. 🤩Пациенту была рекомендована чистка ногтевых пластинок, которая была проведена медицинской сестрой подологического кабинета 🩺Данилкиной О. Н. Фото до и сразу после обработки пластин #онихогрифоз МЫ В МАХ

🍉Несмотря на то, что лето подходит к концу, сезон отпусков и пляжного отдыха все еще в разгаре. 🌊Ежедневно тысячи туристов отправляются в жаркие страны, чтобы насладиться теплым морем, золотым песком и лучами ласкового солнца. ☀️А действительно ли оно ласковое или все же стоит опасаться его лучей? ⚠️Длительное пребывание на солнце может быть опасным, особенно в часы высокой УФ-активности. В противном случае это чревато перегревом, тепловым ударом и солнечными ожогами. 👩‍⚕️Дерматологи не устают повторять: загар - не признак здоровья. 🔆Под действием ультрафиолета клетки-меланоциты начинают вырабатывать больше меланина, пытаясь защитить ДНК соседних клеток от дальнейшего повреждения. 🏖Загар - сигнал о том, что кожа уже получила дозу ультрафиолетового излучения. ❓Что делать при солнечном ожоге? ⭕️Уйти с солнца и избегать повторного воздействия до полного восстановления кожи. • ⭕️Охладить кожу прохладной (не ледяной) водой в течение 10 -15 минут. • ⭕️Использовать увлажняющие средства с пантенолом, глицерином, церамидами или алоэ вера для восстановления кожного барьера. 🙅‍♀️Чего делать не стоит? • 🔸Прикладывать лед непосредственно к коже. • 🔸Смазывать ожог маслом, жирными кремами, сметаной или спиртосодержащими средствами. • 🔸Прокалывать пузыри, это увеличивает риск инфицирования. • 🔸Продолжать загорать, пока кожа не восстановилась. 🚑Если солнечный ожог сопровождается множественными пузырями, высокой температурой, сильной слабостью, головокружением или занимает большую площадь тела, необходимо обратиться за медицинской помощью. ⚠️И самое главное. Даже один выраженный солнечный ожог, особенно полученный в детском или подростковом возрасте, увеличивает риск развития меланомы в будущем. 🔠Поэтому лучший способ лечения солнечного ожога - не допустить его возникновения. #солнечный_ожог

👩‍💻Всем известно, что белок - залог красоты и упругости кожи, а клетчатка отвечает за здоровую микрофлору кишечника и содержит витамины и микроэлементы, обеспечивающие здоровый цвет лица и придающие сияние коже. 🍅Именно потому предлагаем вашему вниманию белковый омлет с клетчаткой. Нам понадобится: 🥚Яйцо – 2-3 шт. 🤩Зелень сезонная – 1 небольшой пучок 🤩Творог мягкий – 100 гр. 🧂Соль по вкусу 🌻Растительное масло для жарки 1️⃣Зелень помыть, обсушить и мелко нарезать. 2️⃣Яйца взбить и немного посолить. 3️⃣Соединить творог с яйцами и тщательно перемешать. 4️⃣Слегка обжарить на разогретом масле зелень 3-4 минуты. 5️⃣Влить белковую смесь и довести до готовности под крышкой на среднем огне (около 5 минут). 6️⃣Наслаждаться вкусом и хорошеть. 🌟Приятного аппетита! #диета_для_кожи МЫ В МАХ

✅Алопеция - медицинский термин, обозначающий потерю волос. Вопреки распространенному мифу, облысение не является уделом пожилых людей: нередко оно начинается еще в детстве. 💊Сложность алопеции в том, что она трудно поддается терапии, а эффективность лечения напрямую зависит от того, насколько рано была диагностирована патология. 🖤В индустрии, где внешность является «визитной карточкой», в модельном бизнесе, алопеция долгое время считалась непреодолимым барьером. Однако все больше девушек с диагнозом «алопеция» доказывают, что отсутствие волос не только не лишает красоты, но и придает образу уникальную харизму. 👩‍🦲На сегодняшний день более десятка таких моделей успешно выходят на мировые подиумы и украшают обложки глянцевых журналов, и это явление по праву можно назвать настоящей революцией в бескомпромиссном и зачастую безжалостном мире Высокой моды. 🌱Этот тренд выходит далеко за рамки шоу-бизнеса. Включение моделей с алопецией в индустрию красоты формирует новую культуру восприятия внешности. 🙏Для людей по всему миру, столкнувшихся с этой проблемой, такие изменения - мощнейший психологический якорь. 🙌Мода меняется, доказывая, что настоящая красота заключается не в количестве волос, а в уверенности и смелости быть собой. #алопеция МЫ В МАХ