НеПодслушано| Свердловская область 😴 Новая неделя — новые силы? Или всё-таки вздремнуть? Неврологи одобряют! Короткий дневной сон на 20–30 минут (максимум 40) реально помогает: силы возвращаются, голова становится яснее, и вторая половина дня проходит продуктивнее. Главное — не увлечься, иначе проснётесь ещё более разбитыми. Так что обеденный перерыв — официальное время для законного сна 🫡 А как у вас с дневным сном? 🔥 — беру на вооружение, попробую сегодня ☕️ — я лучше кофе, чем потом раскачиваться 🦊 Мы есть и в МАКС. Присоединяйтесь @