— в процессе собственной рефлексии 💬 делюсь мыслями. развитие не всегда про движение вперед. иногда оно в умении выбирать. иногда — отказываться. иногда — отдыхать. иногда — перестать наблюдать за чужими жизнями. а иногда — позволить себе просто быть мамой, женщиной, человеком, которому хорошо дома. и не искать в этом скрытую стагнацию. впереди новогодняя суета, и я понимаю, что совсем не хочу превращать последние месяцы года в очередную гонку. кажется, сейчас для меня самое настоящее развитие — научиться не только стремиться к большему, но и замечать, как много прекрасного уже есть в моменте здесь и сейчас 🌸 почаще отпускать все и выдыхать полной грудью. к слову, решила вернуть ежедневные медитации и дыхательные практики, они замедляют шум в голове и помогают расслабиться. в спа тоже запишусь. пора поблагодарить тело и устроить ему праздник ♥️ как вы? рассказывайте.