С приходом холодов иммунитет просит поддержки. Главное оружие – не аптечка, а тарелка: сбалансированное питание с витаминами и микроэлементами строит надежный барьер против инфекций. Плюс к этому – закаливание и своевременный чекап. Как правильно подготовить организм к холодам? Ответ – в программе «Евразия. Познаем вместе». Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Elena Babanova