Как нас убивает недосып? Каждый второй, кто страдает бессонницей или хронически недосыпает, – в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета. Ночи без сна не только отнимают силы, но и значительно увеличивают вероятность преждевременной смерти. ❓Как распознать болезнь вовремя и вернуть здоровый сон? Отдыхает ли мозг, если нам снятся сны? И можно ли подольше поспать в выходные, чтобы компенсировать недосып на рабочей неделе? Об этом рассказал врач-кардиолог и сомнолог Александр Казаченко в программе «Предварительный диагноз». Подписаться | VK | ОК | Дзен | Дзен НОВОСТИ | RUTUBE | MAX | MIR24.TV | RADIOMIR.FM