🧑⚕️ Иммунолог назвал лучший способ укрепить иммунитет Доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов посоветовал употреблять сезонные ягоды и фрукты. По его словам, если предыдущая зима показала, что человек часто болеет, первым шагом должно стать обследование у врача, чтобы выявить возможные нарушения - например, скрытый сахарный диабет. Если проблем со здоровьем нет, следующий шаг - контрастный душ, но начинать его лучше летом. «Если контрастный душ раньше не принимали, то сейчас поздно начинать», - отметил врач. «Самый простой способ сейчас - любые поливитамины, одну штучку в день. А лучше естественные - живые ягоды или фрукты», - заключил Жемчугов. ➖➖➖➖➖➖➖ @MIR24MOLDOVA Подпишись