✨В Сибае продолжает работу проект «Женщины за здоровье мужчин». В рамках проекта специалисты рассказывают о том, как повседневные решения и полезные привычки влияют на самочувствие. Забота о здоровье должна стать привычной частью жизни каждого мужчины. Проект также поддержал заслуженный артист РБ Радик Юльякшин. Он отметил, что здоровье – это главная ценность, которую необходимо беречь. От хорошего самочувствия зависят наши силы для работы, творчества и общения с близкими. 💪🏻В ледовом дворце «Ирандык» состоялась встреча «Здоровый вес – энергия для жизни», главной темой которой стала профилактика избыточного веса и формирование здоровых привычек. Мероприятие реализуется в рамках достижения целей нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Перед участниками выступили тренеры, нутрициолог и специалисты по профилактике хронических неинфекционных заболеваний. На площадке «Питание и движение без крайностей» нутрициолог Регина Халисова рассказала, почему сбалансированная система питания эффективнее строгих запретов. В тренажерном зале тренер Ринат Кудашев продемонстрировал упражнения для людей с разным уровнем физической подготовки. Любители активного отдыха попробовали силы в настольном теннисе. Еще одной площадкой стала биоимпедансометрия. Участники смогли оценить состав своего тела: соотношение жировой и мышечной массы, уровень воды в организме. Это помогает не просто узнать цифру на весах, а понять, за счет чего меняется вес, и вместе со специалистом скорректировать питание и физическую активность без потери мышечной массы. ✅Проект «Женщины за здоровье мужчин» направлен на повышение вовлеченности мужчин трудоспособного возраста в профилактические мероприятия и формирование ответственного отношения к собственному здоровью.