Неделя борьбы с диабетом. Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина. ⚡️Без контроля диабет повышает риск серьёзных осложнений: • ухудшения зрения и диабетической ретинопатии; • инфарктов и инсультов; • повреждения нервов и сосудов ног, вплоть до образования язв и ампутации; • хронической болезни почек. ▪️Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо: • отказаться от алкоголя и табака; • поддерживать оптимальный вес тела; • быть физически активным; • правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы); • не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними. 👨🏻⚕️Для раннего выявления заболевания проходите профилактические осмотры и диспансеризацию. По рекомендации специалиста контролируйте уровень глюкозы, артериальное давление и холестерин. Лекарственные препараты принимайте только по назначению врача. ✅Федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом» — одно из направлений нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Проект направлен на повышение доступности профилактики, ранней диагностики и качественной медицинской помощи, чтобы люди с диабетом могли дольше сохранять здоровье и вести активную жизнь.