🗓Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. ❗️Алкоголь связан с широким спектром тяжёлых последствий для здоровья и является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний. ⚡️Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность. ❗️Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают: ✔️регулярные умеренные физические нагрузки, ✔️наличие хобби, ✔️ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, ✔️планирование дня, ✔️обращение за помощью к специалисту. ⚠️Безопасной дозы алкоголя не существует: любое количество повышает риски для здоровья.