Минздрав Магаданской области

@minzdrav49 · health · Russian · active

Subscribers 622 Subscribers, last 30 days: 622 → 622 +0 24h
Reach per post (ERR) 8.8%55 avg views
Posting 7.0/day last 6 hours ago
Reactions per 1K views 35.1 👍 👏 🤝
repost from ЗдравКонтроль

📢Когнитивный спад у мужчин: как вернуть ясность ума 💨«Туман в голове», забывчивость и потеря концентрации — частые спутники стресса, недосыпа и снижения тестостерона. Мозг подает сигнал SOS. ❓Как помочь себе: 🔸спите 7–8 часов 🔸больше двигайтесь 🔸питайтесь сбалансированно 🔸изучайте новое 🔸решайте головоломки 🔸следите за здоровьем — проверьте уровень тестостерона и ТТГ ❗️Не списывайте симптомы на возраст. Мозг можно натренировать в любой момент, главное — вовремя заметить проблему. 🌐Подписаться на МУЖСКОЕ здоровье

Views over time

020405 Nov 22:1112 Nov 14:28435 Nov 22:11: 0 views12 Nov 14:28: 43 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
5 Nov 2026, 22:110
12 Nov 2026, 14:2843

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.