🔥В Выселках прошёл мастер‑класс с участием игроков ГК «СКИФ» 🔥Тренер Ольга Исаченко уделила внимание базовой подготовке спортсменов: рассказала о принципах грамотной разминки, правилах распределения нагрузки и способах профилактики травм. Такой подход помогает ребятам не только эффективнее тренироваться, но и избегать повреждений при интенсивных нагрузках. 📲Подробнее рассказали по ссылке. 📲 Читайте нас в Макс! #гандбол