Министерство спорта. Сахалин

🔥Сильнейший многоборец Степан Кекин провел открытую тренировку 👍Более 90 сахалинцев приняли участие в открытой тренировке от многократного чемпиона России по многоборью Степана Кекина и ведущего тренера России по многоборью в легкой атлетике Вадима Зубовского в легкоатлетическом манеже. 🙌В начале занятия Степан и Вадим рассказали, что представляет из себя дисциплина многоборье. ⚡️Мужское десятиборье проходит в два дня. Первый день включает в себя бег на 100 м, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту, бег на 400 м. День второй - бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья и бег на 1500 м. ✅В первый день женского семиборья включен бег на 100 м с барьерами, прыжки в высоту, толкание ядра, бег на 200 м. Во второй - прыжки в длину, метание копья и бег на 800 м. 🏃‍♀️Далее титулованный спортсмен и его тренер провели тренировку, включающую в себя упражнения для подготовки к многоборью. 🤗В завершении мероприятия состоялась автограф-сессия. Я считаю, что такие мастер-классы очень важны для популяризации лёгкой атлетики и многоборья в частности. Это некая миссия, которую я несу, как действующий чемпион, - отметил Степан.