Тяжеловато после перерыва силовые идут..фух😮💨 Сделала тренировку на ягодичные, сейчас даже идти тяжеловато, ноги забились, я прям устала, хотя я даже снизила рабочие веса, чтобы в стресс организм не вгонять, вот вам и передышка.. Потом тяжелее возвращаться в свой ритм, хотя он не так тяжело давался вообще) Но я довольна, ведь любая дорога начинается с первого шага, важно это не забывать ☝ У вас как сейчас со спортом и питанием?)