латте на ментальном

вчера была на лекции Людмилы Петрановской о трудностях родительской роли. эта тема давно мне очень интересна, я с начала практики работала много с женщинами и особенно с мамами. отовсюду мы слышим, что главные сложности родительства — нет сна и времени на себя, изменения в быту, огромная ответственность. и меньше говорят о том, что с появлением ребенка проявляются наши собственные страхи, детский опыт, чувство вины, внутренний критик, ожидания от себя. ребенок — не причина этих процессов, но рядом с ним они становятся очень заметными. поэтому бывает так, что две семьи живут в очень похожих условиях, но одна мама постепенно привыкает к новой роли и начинает получать от неё удовольствие, а другая чувствует огромное сопротивление, стресс и постоянно думает, что со мной не так. я очень часто слышала от женщин, что «у меня здоровый ребенок, хорошие условия, муж… но иногда хочется просто сбежать, я не хочу быть толька мамой» и не было ни одной женщины, кому не было бы за это ужасно стыдно, что только усугубляло их чувства. Петрановская привела исследование, по которому то, насколько тяжело мы переживаем стресс от родительской роли, сильнее всего связано не с ребенком, а с двумя вещами: 🌟 тем, что происходит в отношениях с партнером 🌟 и ощущением собственной успешности, реализованности в какой-то еще сфере жизни удовольствие от родительства рождается не в отношениях с ребенком. оно рождается в том, насколько наполнена жизнь самого взрослого. это одна из инвестиций в отношения со своим ребенком. чем больше в жизни взрослого остается других опор — отношения, друзья, работа, интересы, ощущение собственной ценности вне роли родителя — тем легче переживается само родительство. и чтобы быть хорошим родителем, нужно регулярно переставать быть только им. #momslife