латте на ментальном

сегодня вела эфир для любимок sence prod 🌀🩷 говорили про страх проявленности и роста, синдром самозванца, тревожность, самокритику и перфекционизм в работе. очень много запросов в разных сферах сводятся к одному: вместо зрелой опоры на себя мы ориентируемся на внутреннего критика переживаем внимание, успех, развитие как угрозу, верим в то, что с нами что-то не так, пытаемся бороться с собой. выход — в том, чтобы взращивать свою внутреннюю опору, безусловное принятие и самоценность. простая и любимая мной практика, которая отражает разницу восприятия себя через взгляд критика и через опору ⬇️