мой субботний вечер на 100% про расслабление. отлетела в стратосферу на массаже, сделала себе ванну с маслами, а сейчас приготовлю хот-доги домашние и буду смотреть Бриджертонов )) была очень насыщенная неделя: ежедневная индивидуальная работа с клиентами в терапии, тренировки, встречи с семьей и с друзьями, учеба. на днях была на семинаре Нэнси Мак-Вильямс — она живая легенда и просто iconic дама для всех практикующих психологов 💔📚 в общем, под конец субботы я чувствую, что способна на 0% продуктивности и 100% чилла. вовремя давать себе перезарядиться, без пользы, без попытки что-то успеть и тревоги что прямо сейчас ты ничем не занят — это единственный путь к преумножению энергии.