латте на ментальном

Нина, здравствуйте! Спасибо за ваш труд и вдохновение🤍 Замечаю, что меня стало раздражать общение, звучащее как легкий «наезд»: например, «ну посмотри вот тут сама», «я же уже написала». Считываю это скрытую агрессию и злюсь от непонимания, почему в рабочей обстановке такой формат общения для большинства коллег нормален. Поделитесь, действительно ли это токсичный формат общения или я надумываю? И на что в себе обратить внимание, чтобы принять это? Спасибо! вопросы для рефлексии: 🌟почему именно сейчас я начала ощущать напряжение? 🌟чувствую ли я это еще с кем-то, помимо коллег? 🌟от кого в своем опыте, в каких ситуации вы слышали подобный тон и прямые, холодные фразы? 🌟когда я слышу это, что во мне активируется: страх? стыд? ожидание критики? 🌟если бы я была уверена в своем праве на комфорт — считала бы я это агрессией? 🌟какое общение для меня ок? как оно звучит? 🌟что мне сложнее — выдерживать подобный тон коллег или доверять своим чувствам, что мне правда неприятно? #вопросответ #подкаст