Меньше полуфабрикатов — ниже вероятность депрессии? В исследовании Калифорнийского университета люди с депрессией и метаболическими нарушениями сократили потребление полуфабрикатов более чем на 85%. После чего их показатели депрессии и тревожности снизились. Ученые связывают возможный эффект с влиянием питания на кишечник и воспалительные процессы, которые могут затрагивать нервную систему. Пока результаты предварительные и не доказывают, что отказ от полуфабрикатов сам по себе лечит психрастройства. @mbn360