Нутритивная поддержка осенью и зимой: что важно учитывать? Сокращение светового дня и изменение рациона могут влиять на обеспеченность организма отдельными нутриентами. Однако потребность в витаминах и минералах зависит не только от сезона, но и от состояния пищеварительной системы, особенностей питания, обмена веществ и принимаемых препаратов. Усталость, сонливость и снижение концентрации не всегда свидетельствуют о дефицитах, а избыточное поступление некоторых веществ, включая витамины D и B6, железо, может приводить к нежелательным последствиям. В MAYRVEDA выбор нутритивной поддержки осуществляется индивидуально и по результатам диагностики. Врач оценивает факторы риска и определяет тактику коррекции. Особое внимание уделяется персонализированному питанию: биологически активные добавки восполняют потребность в отдельных нутриентах, но не весь комплекс веществ, который организм получает из пищи. В карточках — пять правил нутритивной поддержки от MAYRVEDA: от оценки потребности до правильного сочетания витаминов и минералов.