В Адыгее по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» с 9 по 15 ноября проходит Неделя борьбы с сахарным диабетом Она приурочена к Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября. Сахарный диабет — хроническое заболевание из‑за дефицита инсулина: его главный признак — повышенный уровень сахара в крови. Без контроля болезнь ведет к тяжелым осложнениям: • диабетическая ретинопатия (одна из частых причин слепоты); • инфаркты и инсульты; • поражение сосудов и нервов нижних конечностей (риск ампутации); • хроническая почечная недостаточность. ☑️Чтобы снизить риски и держать здоровье под контролем, нужно отказаться от алкоголя и табака, поддерживать оптимальный вес, быть физически активным,правильно питаться: не менее 500 г овощей и фруктов в день, отказ от фастфуда, ограничение жиров и углеводов, учиться справляться со стрессом. Для профилактики и лечения важно регулярно контролировать уровень глюкозы, артериальное давление и холестерин, принимать лекарства строго по назначению врача, не пропускать медицинские осмотры и диспансеризацию. Любые вопросы о лечении и профилактике необходимо обсуждайть с лечащим врачом. #МинздравАдыгеи #НеделяДиабета #Профилактика #Здоровье #ЗОЖ #ЦОЗиМП #АРКБ #Майкоп «Маяк» в МАКС