🔻Вопрос на засыпку. Что почитать? На вопрос отвечает (тут звучит крутящийся волчок из «Что? Где? Когда?») Ольга Кобякова, директор Центрального института организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН: 💬Книги по психологии я не люблю. Практически никогда их не читаю. Разве что самые модные, чтобы понять, о чем спич. Типа «Магия утра». Ну, вы меня поняли). А так - времени мне жалко на них. Тем не менее, сегодня- рецензия на книгу «Поток» Михая Чиксентмихайи, которая мне, в целом, зашла, потому что с автором я по большинству пунктов согласна (всем же нравится находить подтверждение своей правоты). В книге обсуждаются вопросы счастья и удовлетворённости жизнью. Автор доносит мысль, что оно (счастье) – не в деньгах. Неожиданно, правда?) А в чём тогда? В самореализации и получении удовольствия от своей деятельности. Ключевая идея в том, что счастье — это не результат стечения обстоятельств, а побочный продукт правильно выстроенного внимания и психической энергии. Автор называет это состояние потоком. Очень согласна. Детально описывается рецепт достижения состояния потока: чёткие цели, немедленная обратная связь, баланс между сложностью задачи и навыком, а также полная концентрация. Опять согласна. Особенно про баланс сложности и навыка. То есть, когда слишком просто что-то даётся, не получаешь удовольствия; но когда задача кажется невыполнимой, тоже ничего хорошего: раздражение и фрустрация. В общем, балансируем. Ещё в книге много про необходимость позитивного мышления. Это чистая правда. Последите за собой и постарайтесь максимально ограничить общение с нытиками, паникёрами и занудами. Это заразно). Из недостатков – подзатянуто. Много повторов (я так-то с первого раза понимаю:)). Но в целом интересно. Читать (слушать) можно. Ваш Замгубернатора @matrosou