На меня недавно натоксичил мой знакомый – написал что-то такое дерзко-пассивно-агрессивное. И знаете, что я сделала? Сказала себе: “Это не про меня, а про него, успокоится – напишет, не хочу на это силы тратить”. И реально не стала больше думать об этом. Прикиньте?!?! Я!! Человек, который расстраивается, если прохожий на улице не улыбнулся в ответ (я бы хотела сказать, что я шучу, но нет)! И что вы думаете? Он действительно успокоился, подумал над своим поведением и написал с извинениями, мол, прости, был плохой день, дерзнул, давай попробуем еще раз. И в итоге то, что могло бы стать ссорой или как минимум поводом для многодневных загонов с моей стороны, стало…ничем, потому что я вовремя забила. А знаете, где я освоила этот прекрасный навык? В терапии, конечно же! Я, самый тревожный и овер-думающий человек в мире, научилась отпускать ситуацию и не брать на себя ответственность за чужих тараканов. Теперь мое кредо – “пока мне не сказали, что у нас есть проблема в общении, у нас нет проблемы в общении”. И еще одно – “не мой цирк, не мои мартышки”. Вы бы знали, насколько легче мне стало жить! Если вы тоже хотите вовремя научиться забивать на чужих тараканов или разобраться со своими, я не могу придумать лучшего способа сделать это, чем пойти на терапию. А найти своего специалиста можно, например, на сервисе по подбору психологов Alter. Все, что нужно сделать для этого – заполнить короткую анкету на сайте Alter. А дальше сервис сам подберёт психологов, которые подходят именно под ваши запросы и параметры. Все психологи сервиса проходят строгий отбор, работают под супервизией и постоянно повышают квалификацию – это очень важно. В базе Alter более 1000 проверенных специалистов, а стоимость консультаций начинается от 1500р. А чтобы попробовать было еще проще, Alter дали нам промокод: по промокоду БОГДАНОВА26, вы получите скидку 25% на первые 3 (!) сессии – это супер-выгодно. Подобрать психолога, чтобы научиться принимать равнодушно то, что не в нашей власти, можно (и нужно) тут 💚