Да, мем, всем сейчас непросто….. Поэтому я хочу вам рассказать, что новенького мы придумали в моем психологическом центре «Это Нормально», чтобы облегчить всем жизнь! 💚 Во-первых, терапевтические группы. Мы сейчас ведем две группы: по РПП и по КПТ. Все участницы делились максимально позитивной обратной связью (я закину в комментарии отзывы). И мы решили, что это классный, эффективный и выгодный (это дешевле индивидуальных сессий) формат. Так что 🥁 встречайте наши новые групповые форматы: 🤍 Группа по КПТ Ну, окей, этот не совсем новый. В прошлый раз было очень много желающих именно на эту группу, и не все влезли (у нас все группы максимум 8 человек, так что поспешите!). Поэтому мы посовещались с ведущей группы и решили сделать еще один поток. В группе вы научитесь выявлять и трансформировать внутренние негативные убеждения, изменять автоматические мысли о себе, окружающих и мире на более адаптивные и конструктивные. Снимжаем тревогу и в групповых процессах учимся применять КПТ-техники! 🤍 Гештальт-группа «Мое тело обо мне» Мне кажется, это лучшая группа для тревожников. Специалистка – супер-комфортная, а задача группы – научиться лучше слышать и понимать себя через сигналы своего тела. Вы научитесь лучше понимать свои эмоции, чувствовать лёгкость и больше удовольствия от жизни. Это как медитация, только терапия! 🤍 Группа для женщин «Вместе быть собой» Эта группа — пространство для женщин, которые хотят исследовать и проживать свой путь в балансе между «для себя» и «для других». Группа для женщин с разным опытом. Здесь можно встретиться с чувствами вины, стыда, злости, страха, возникающими, когда выбираешь себя. Еще раз напомню: в каждой группе всего 8 мест. Я делаю объявление вот только сейчас, но некоторые места в группах уже заняты. Так что правда не советую откладывать это на потом. 💚 Во-вторых, напоминаю, что у нас есть индивидуальные (и семейные!) консультации как офлайн, так и онлайн. А еще к нашей чудо-команде присоединились еще несколько супер-специалисток. В том числе у нас теперь есть специалистка, которая работает в EMDR-подходе 👀 А если вы порекомендуете нас друзьям, по нашей реферальной программе скидки будут и вам (2000 бонусов), и им (-30%). Но это секрет🤫 💚 В-третьих, мы сделали сертификаты! Как-никак, надвигаются праздники, и я не могу придумать лучшего способа позаботиться о близких, чем подарить сертификат на психотерапию. Тем более они у нас такие симпатичные, и вы сами можете придумать любое кодовое слово, чтобы близкому было еще теплее. Многие из вас уже воспользовались этой опцией, и я очень жду ваших счастливых родных у нас 🫂 А чтобы позаботиться о себе любимых, у нас есть абонементы на 5 и 10 занятий. С ними на каждую сессию вы получаете скидку -10% и -20% соответственно. Короче, приходите к нам и советуйте нас друзьям. Мы вас очень-очень ждем 🤍 По всем вопросам и для записи можно писать сразу сюда: @etonormalno_space