Этим вопросом задается Марика Кравцова, которая тренируется пять-шесть раз в неделю, следит за питанием и сном, но убеждена, что в погоне за долголетием важно не забывать об удовольствии от самой жизни. В новом материале «Москвички» мы поговорили с пятью экспертами о том, как они сами заботятся о здоровье и какие привычки считают действительно полезными. Узнали, почему начинать заботиться о коже стоит уже в 25–30 лет, чем опасно увлечение косметологическими процедурами и какую роль в долголетии играют физическая активность, питание и даже наше окружение. Личные стратегии и советы остальных экспертов читайте в полной версии материала на сайте «Москвички».