давно не была на йоге! и вот, что поняла для себя - самое легкое, что дается мне из всего класса - это шавасана 🤣 студия находится в новом доме и сегодня был шум дрели, но это не помешало мне спокойно и расслабленно закончить практику 🤣 я не засыпаю, просто в самом конце как по щелчку случается микро момент перезагрузки) я все слышу и настолько расслабляюсь, и когда слышу последние слова - ощущение что я только что проснулась 🫠