Эти 10 продуктов опасно покупать в магазине 1. Сладкие газированные напитки и «энергетики»: много сахара, быстрые калории, вред для зубов и обмена веществ. 2. Колбасы, сосиски, сардельки: переработанное мясо, соль, нитриты, часто мало реального мяса. 3. Чипсы и снеки: жир, соль, усилители вкуса, очень калорийны. 4. Лапша и пюре быстрого приготовления: много соли, пальмовое масло, почти нет питательных веществ. 5. Майонез и магазинные соусы: жирные, много соли и добавок. 6. Магазинные сладости (конфеты, вафли, печенье, батончики): сахар, трансжиры и пальмовое масло. 7. Фастфуд и замороженные полуфабрикаты (наггетсы, пельмени «эконом»): жир, соль, низкое качество сырья. 8. Сладкие йогурты и глазированные сырки: сахара часто как в десерте, при этом выглядят «полезными». 9. Белый хлеб и сдоба: быстрые углеводы, быстро голодаешь снова. 10. Магазинные соки и нектары: сахар без клетчатки, пьют их как «полезные». Контрольная закупка / Мы в MAX