mariapoga_ ✔

@mariapogas · sports · Russian · active

Subscribers 92.8K Subscribers, last 30 days: 92.9K → 92.8K −100 24h
Reach per post (ERR) 5.8%5.4K avg views
Posting 3.1/day last 3 hours ago
Reactions per 1K views 14.0 ❤ 🔥 👍

После похудения на 12 кг мы столкнулись с первой проблемой - вес Полины встал. Уже достаточно долго на весах не двигается цифра. Хотя, казалось бы, всё идёт идеально: Полина регулярно занимается спортом, ходит на массаж, тренируется с тренером, занимается танцами, продолжает терапию на Велгия Эко, питается по принципу «гарвардской тарелки». Всё делаем правильно. Дело в том, что на этапе похудения снижение веса может временно остановиться, это нормально. Это именно то, как должно быть. Организм не может постоянно сбрасывать вес. В эти моменты очень важно не прекращать прием препарата. Так как некоторые морально срываются, видя, что цифры на весах стоят. В некоторых случаях плато может быть вызвано некоторыми продуктами. Возможно, в нашем случае - дело было в продуктах с дрожжами, например безалкогольное пиво, квас. Но мы не можем этого утверждать наверняка. Тем не менее, мы продолжаем идти к цели. Не сдаемся. Ведь -12 кг это шикарный результат за 3 месяца.

Views over time

02K4K6K8K18 Aug 08:5312 Nov 21:436.7K18 Aug 08:53: 0 views12 Nov 21:43: 6,670 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
18 Aug 2026, 08:530
12 Nov 2026, 21:436.7K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.