😏 Запоминаем мудрость: прогресс начинается там, где ты умеешь остановиться Чемпион России Мирослав Суятин рассказал «Чемпионату», почему бесконечные тренировки не делают тебя сильнее. Иногда главный апгрейд — это не дополнительные километры, а сон, массаж и умное восстановление. Из материалов вы узнаете: — Как понять, что тренировка прошла успешно — Как сделать тренировку эффективнее 🧩 Подписаться на нас в MAX #МарафонТула #cycling #велоспорт #вело #спорт @Marathontula