МАМПА | РОДИТЕЛИ ПРИМОРЬЯ

@mampavl · education · Russian · active

Subscribers 5K Subscribers, last 30 days: 5K → 5K +0 24h
Reach per post (ERR) 8.3%412 avg views
Posting 8.1/day last 8 hours ago
Reactions per 1K views 3.6 ❤ 👍 😱

🥒👨‍🍳 Рецепт дня: вкуснейшая кабачковая лепёшка Получается сочной, сытной и очень универсальной. Можно есть просто так, а можно завернуть в неё любую начинку. Ингредиенты: • 1 средний кабачок (или цукини) • 2 яйца • 3 ст. л. рисовой муки • 1 ст. л. пшеничной муки • 2 ст. л. греческого йогурта (или сметаны) • грузинская приправа (по вкусу) • зелёный лук • сыр Как готовить: 1️⃣ Кабачок натрите на мелкой тёрке и хорошо отожмите лишнюю жидкость. 2️⃣ Добавьте яйца, греческий йогурт, рисовую и пшеничную муку, грузинскую приправу. Всё хорошо перемешайте. 3️⃣ Выложите массу на противень, застеленный пергаментом, сформировав тонкую лепёшку. 4️⃣ Сверху посыпьте зелёным луком и тёртым сыром. 5️⃣ Выпекайте при 180–190 °C около 15 минут до золотистой корочки. Можно разделить готовую лепёшку на две части: ✨ одну съесть просто так; ✨ вторую смазать сырным соусом, добавить листья салата, свернуть рулетом. Видео: o.sho.home 🎥 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 РОДИТЕЛИ ПРИМОРЬЯ ❇️ Мы в MAX

Views over time

010020030028 Aug 22:3111 Nov 12:5630228 Aug 22:31: 0 views11 Nov 12:56: 302 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
28 Aug 2026, 22:310
11 Nov 2026, 12:56302

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.