🦀🥗 Рецепт дня: салат с кальмаром на 40 грамм белка Кальмар варим 2 минуты в кипящей воде. Из вареных яиц отделяем желтки и белки. Желтки на соус, белки в салат. Пропорции такие: кальмар 500гр яичный белок 4 шт икра форели 100 гр крабовые палочки 200 гр заправка: греческий йогурт 200гр яичный желток 4 шт горчица 20 гр лимонный сок 1 стл потрясающий легкий белковый салат идеально подойдет даже на новогодний стол;) Видео: natali_poluyanova_ 🎥 🧑🧑🧒🧒 РОДИТЕЛИ ПРИМОРЬЯ ❇️ Мы в MAX