Лучшее, что я выбрала делать для себя в эту беременность — регулярно заниматься спортом Если честно я делаю это сразу по нескольким причинам, но прежде всего для своего ментального здоровья. Всегда, ну правда всегда после тренировки я чувствую себя более бодрой, более свежей, более легкой, если так можно сказать в третьем триместре 😅️️️️ Фото и видео с тренировки для беременных на реформере (да так тоже можно!) из потрясающей новенькой студии Sculpt на Арбате. Она эстетически ну просто очень красивая, меня такие места еще больше заряжают ходить. Также там есть и пилатес на коврике для беременных, на следующей неделе планирую опробовать.