🫀Сегодня — Всемирный день сердца. Это не просто дата в календаре, а важный повод поговорить о том, что касается каждого из нас. Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются главной причиной смертности в России и в мире. Но есть и хорошая новость: почти 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить. Для этого достаточно контролировать давление, холестерин и уровень глюкозы, не курить, правильно питаться и — самое главное — вовремя реагировать на тревожные сигналы. 🚨 Признаки инфаркта, которые нельзя игнорировать: • Давящая, сжимающая, жгучая боль за грудиной; • Боль может отдавать в левую руку, шею, нижнюю челюсть, лопатки или верхнюю часть живота; • Резкая слабость, холодный пот, бледность, чувство страха; • Одышка, тошнота, головокружение, перебои в работе сердца. У женщин, пожилых людей и пациентов с диабетом симптомы часто бывают стёртыми — только дискомфорт или одышка. Поэтому при любом подозрении лучше перестраховаться. 📋 Что делать, если заметили симптомы: • Немедленно вызвать скорую по номеру 112. • Усадить или уложить человека, приподняв голову и грудь, расстегнуть одежду, обеспечить свежий воздух. Не позволять ходить, курить и есть. • Оставаться рядом, успокоить, контролировать состояние до приезда медиков. ❤️ Берегите себя и своих близких. Проходите диспансеризацию, не игнорируйте боль в груди и не стесняйтесь вызывать скорую. Иногда один звонок спасает жизнь.