Лучшее решение последнего месяца - начать играть в сквош. Я пока только учусь попадать по мячику, но столько радости, эйфории в теле не испытываешь ни после тренажерки, ни после йоги. Для сквоша нужны кроссовки с немаркой подошвой (нечерной). Перемерbв с десяток, я остановилась на беговых Hoka (модель Clifton 10). Скажу сразу, если на серьезном уровне играть в сквош, нужны теннисные, жестко фиксирующие стопу по бокам, но для новичков это не принципиально. Примеряла такие, мне они показались неудобными (ну и немного суеверия, решила, что если сквош не зайдет, буду в них бегать). В общем, за этот месяц я поняла, почему Hoka ворвался с ноги на кроссовочный рынок и теснит гигантов вроде adidas, Nike и тп. Они оооочень легкие (легкость при внешней массивности платформы - фишка Hoka), с отличной амортизацией и поддержкой. Брала в Amazing Red (мультибренд на базе бывшей Puma, всегда иду к ребятам, зная, что у них классная выборка и оригиналы). Оттуда же пумовская беговая футболка. Завершают лук неубиваемые шорты adidas, которые я ношу со времен пандемии) @make_your_style