mads media

Привет, это Ясно! Сегодня поговорим о том, что часто мешает нам в работе и жизни: психологических защитах, прокрастинции и синдроме самозванца. Постараемся объяснить, откуда это берётся и что с этим делать. Но одного понимания бывает недостаточно для изменений. Мы меняемся в безопасном контакте с другим человеком — например, с психологом. Терапия помогает иначе взглянуть на трудности и сделать жизнь лучше 💙